Nông nghiệp, khai mỏ và du lịch là các ngành kinh tế chính ở Benguet. Với thời tiết ôn hòa và địa hình cao, Benguet là một nơi lý tưởng cho sản xuất rau.Benguet thương được gọi là Cái bát Salad của Philippines. Vào 02/2007, tỉnh đã phải chịu thiệt hại nặng do thời tiết lạnh giá, nhiệt độ đã xuống tới 5˚C, các cây trồng chủ yếu như bắp cải đã bị hỏng.

Ngành khai mỏ là một ngành quan trọng khác của Benguet, đây là một trong những tỉnh dẫn đầu cả nước về khai thác vàng. Tập đoàn Benguet là một trong những tổ hợp đa ngành nghề lớn nhất Philippines đã tìm thấy các mỏ trong tỉnh. Các loại khoáng sản khác như bạc, đồng, quặng pi-rít và đá vôi.

Sự có mặt của thành phố Baguio tại Benguet đã mang lại một lượng du khách lớn từ các tỉnh vùng thấp. Thong thường, các du khác khi đến Baguio cũng sẽ tham quan Benguet, đặc biệt là các đồn điền trồng dâu tây và các loại rau ôn đới tại La Trinidad.